שאלות ותשובות

פְּסִיכוֹתֵרַפְּיָה (פסיכו - נפש, תרפיה - טיפול) היא טיפול במשברים, בהפרעות ובמצוקות נפשיות.
הפסיכותרפיה האינדווידואלית שפתח אלפרד אדלר היא גישה טיפולית מערכתית הוליסטית הרואה את האדם כיצור חברתי וכל הפעולות שלו הן למען מטרה אחת - השגת תחושת שייכות וערך.
גישה זו מאמינה שלאדם יש חופש בחירה ולכן אחראי על הדרך בה חיי את חייו ומפרש את מה שרואה, בתהליך הטיפול האדלריאני המטפל עוזר למטופל להבין דרך איזה משקפיים מפרש את חייו ומציע דרכים חדשות לבחירה ושינוי.

לקריאה מורחבת מוזמנים להכנס למאמר בבלוג

המילה ״פסיכותרפיה״ מורכבת משתי מילים בלטינית : פסיכו- נפשי ותרפיה- טיפול.
כולנו עוסקים בטיפול הנפשי, השוני הוא במסלול ההכשרה שעברנו ובגישה בה אנו עובדים.
כשהולכים לחפש טיפול נפשי חשוב לברר מה ההכשרה של איש המקצוע אליו תפנו משום שלא כל פסיכותרפיסט הוא בעל ההכשרה המתאימה לטיפול נפשי אלא לעיתים מדובר בכמה קורסים בסיסיים שאינם מספקים לתת מענה מקצועי הולם.

המפגש מתנהל כולו בשיחה של שני שותפים לדרך.
במהלך המפגשים הטיפוליים אנו עוסקים רק במה שהמטופל בוחר להביא
יחד אנו בודקים את הדרך הייחודית בה המטופל בוחר להתנהל בחייו בשלושת מעגלי הפעילות העיקריים (חברה, עבודה, משפחה).
בשנות הילדות המוקדמות אדם מפתח לעצמו הנחות בסיסיות המנחות אותו בהתנהלות בעולם, הן מהוות את תפיסת המציאות הסובייקטיבית שהופכות להיות האופי שלו, סגנון חיים שלו.
יחד נגלה את המשקפיים דרכם רואה את עצמו ואת העולם ונפתח כווני חשיבה חדשים אשר יביאו להטבה בתחושות ובדרך התנהלותו בסביבה.

אודות הטיפולים אפשר לקרוא פה

אין תשובה חד משמעית.
טיפול אדלריאני הוא טיפול ממוקד וקצר מועד.
תהליך פסיכולוגי הוא תהליך, והוא תלוי בכמה פרמטרים שמשתנים מאדם לאדם.
אורך התהליך תלוי באדם שפונה, בסיבת הפנייה, בקשיים איתם מתמודד, במטרת הטיפול.
יש טיפולים ממוקדים שיסתיימו לאחר מספר שבועות או חודשים, ויש טיפולים עמוקים יותר שיכולים להמשך שנה ויותר.
הכל תלוי בך ובמטרת הטיפול.

זה מה שיפה בגישה האדלריאנית.
אנחנו לא מחפשים את מי להאשים.
זו גישה שמתמקדת בהווה, גישה פרקטית, קוגנטיבית, התנהגותית הבודקת מה באפשרותך לעשות היום ולאן תרצה להגיע. נבדוק מה החסמים שלך ומה האפשרויות החדשות בהן תבחר להשתמש.

חשוב להציב גבולות לילדים, גם אם זה קשה מאוד ולפעמים הם מחזירים לנו תשובות שמעליבות אותנו בתור הורים. תנשמו, זה ככה בכל המשפחות. כתבתי לכם פוסט מעמיק בנוגע להצבת גבולות,  מוזמנים לקרא

אנחנו לא חיים לבד, אנחנו חיים בסביבה.
יש לנו חברים, משפחה, עמיתים לעבודה, הם מקיפים אותנו וכל ההתנהלות שלנו משפיעה ומושפעת ממערכות היחסים שלנו.
לא פעם קורה שאנו חווים משהו, קושי או אתגר וההתנהלות שלו משפיעה על הילדים או בן/בת הזוג
יכול להיות שיש לנו קושי עם מישהו מבני המשפחה או בעבודה ואנו חווים את זה כחווית רגשות שליליים.

בואו נשוחח ומתוך השאלות שאשאל נוכל להבין טוב יותר מה הצורך שלכם, אציע לכם מה שאני חושבת שהכי יתאים ואתם תבחרואיך להתקדם.

ליצירת קשר לחצו כאן

הורים שפונים להדרכת הורים פונים ממגוון סיבות.
לעיתים כאשר מתמודדים עם בעיה ספציפית כמו; חרדה, התקפי זעם, הרטבות, הפרעות אכילה, התמכרויות ועוד
לעיתים כשיש תהליך חדש בפתח כמו לפני הולדת ילד ואז נדרשים לקבל ידע על מנת שידעו כיצד להתמודד
יכולים להיות מקרים של הורים שרוצים לקבל חיזוק הביטחון ההורי שלהם

ניתן לפנות אלי בכל שלב להתייעצות ראשונית או קביעת פגישה כאן

על פי הגישה האדלריאנית, אדם מסגל לעצמו את סגנון חייו, את השקפת עולמו ותבניות החשיבה בשנים הראשונות, עד גיל 7.
לכן הכי נכון להגיע להדרכת הורים בשנות הילדות המוקדמות של הילדים, על מנת לעזור להם לפתח גישה חיובית מועילה ומלאת בטחון לחיים.
יחד עם זאת, תמיד אפשר לעשות שינוי והכל יכול להיות גם אחרת, כך שגם בגילאים מאוחרים יותר ניתן לעשות שינוי.
בגילאי העשרה המוקדמים וגם בגיל ההתבגרות הסוער.
במיוחד כשהילדים צריכים אותנו ואין לנו את הכלים להתמודד מולם, חשוב להגיע להדרכת הורים בכל שלב בו הורה מרגיש קושי בהתנהלות מול הילד.
קודם בשביל הילד, אחר כך בשביל הבית וכמובן שגם בשבילכם.
ניתן להגיע להדרכת הורים עוד בטרם יש ילדים כדי לקבל ידע וכלים נכונים להתנהלות, כך שאין גיל מינימלי להתחיל.

לא.
אבל אתם יכולים לשנות את ההתנהלות בבית שתוביל לשינוי בהתנהגות הילד שלכם
בעזרת שנים של למידה, התנסות, עבודה עם משפחות רבות והנסיון האישי שלי, צברתי ידע וכלים רבים לתת לכם.
יחד נבחן את הקשיים שיש לכם בבית בהתנהלות מול הילדים ואני אתן לכם את הכלים המתאימים בדיוק לכם ולאתגרים שלכם

טיפול זוגי מתאים לזוגות בשלבים שונים של חיי הזוגיות שלהם, החל מטרום הנישואים, דרך זוגיות צעירה לילדים קטנים ועד לזוגיות ארוכת שנים או פרק ב'.
קיים מגוון סיבות בגינן יגע זוג לטיפול :

• כאשר אינם מצליחים לקיים תקשורת נעימה ומכבדת, רב השיח מתנהל בצעקות או בשתיקות.
• כאשר חווים מריבות קשות, הימנעות רגשית ופיזית, קשיים מיניים וחוסר אמון.
• כאשר קיים מאבק כח בין בני הזוג, גלוי או סמוי
• כאשר מרגישים שאין אהבה, חברות והנאה מקרבתו של השני.
• כאשר אחד מבני הזוג או שניהם חשים אי נחת או תסכול מתמשך, גם בלי סיבה הנראית לעין.
• במצבים של חוסר אמון.
• במצבים שבהם נשקלת אפשרות של פרידה או גירושין ורוצים לבצע את הפרידה בצורה הטובה ביותר

מחקרים הראו כי ככל שבני זוג מקדימים לפנות לייעוץ מקצועי – כך גדלים סיכויי הצלחתם!

קשיים בזוגיות הם דבר שכיח וטבעי
כששני בני הזוג מוכוונים לעשות שינוי, לטיפול הזוגי תהיה תועלת רבה ותוצאות טובות יותר אם שני בני הזוג יגיעו יחד.
למפגש הראשוני תגיעו יחד על מנת לעשות היכרות והחלטה כיצד ממשיכים בתהליך.
לאחר מכן, חלק מהמפגשים יתקיימו עם שני בני הזוג יחד וחלקם יתקיימו בנפרד, כל פעם עם אחד מבני הזוג.

במצבים בהם אחד מבני הזוג מסרב להגיע או לא יכול להשתתף בפגישות, ניתן לקיים מפגש עם אחד מבני הזוג ולהנחות אותו כיצד יוכל לעודד את הצד השני להצטרף לתהליך.
במידה ואין שיתוף פעולהשל בן הזוג לל וסירוב להשתתף בתהליך, ניתן לעבוד רק עם בן זוג אחר ולהכניס את השינוי לזוגיות דרכו.
עדיף להגיע לבד מלא להגיע בכלל.